केले में पोटेशियम, विटामिन और प्राकृतिक तेल होते हैं जो बालों के बढ़ने में और मुलायम बनाने मदद करते हैं। साथ ही वे रूसी को रोकते हैं, बालों को मजबूत बनाते हैं और चमक लाते हैं।
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पपीते में विटामिन A, C, E और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपके बाल की जड़ो को मजबूत करते है और नए बाल उगने में मदद करते हैं। यह सिर से रूसी भी साफ़ करता है।
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स्ट्रॉबेरी मैंगनीज, तांबा और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिजों से भरपूर होती है। जो सिर पर फंगल संक्रमण को रोकते है जिससे जड़े मजबूत होती हैं।
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संतरे में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। इसमें एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
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अमरूद में विटामिन A और C होता है। यह आपके बालों को पोषण और नमीयुक्त रखने के साथ साथ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है।
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एक संतुलित आहार के साथ साथ उपयुक्त हर्बल हेयर केयर और स्वस्थ जीवन शैली, आपके स्वस्थ बालों के विकास के लिए बहुत आवश्यक है।
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