दूध में घी डालकर पीना हड्डियों के लिए फायदेमंद है। घी दूध में मौजूद विटामिन डी को सोख कर हमारी हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है।
पाचन को बेहतर बनता है, दूध और घी में मौजूद एंजाइम्स पाचन और मेटाबॉलिज्म में सुधार कर सकते हैं।
रोजाना दूध में घी मिलाकर लेने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होगी और आपको बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलेगी।
थकान दूर करता है, एक गिलास गुनगुने दूध में गाय का घी मिलाकर पी लेने से थकान व कमजोरी बहुत जल्दी दूर हो जाती है।
ये आँखों के लिए फायदेमंद होता है।
दूध में देसी घी मिलाकर पीने से यह शरीर की ताकत को बढ़ने में मदद करता है, इससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
यह आपकी स्किन को ग्लोइंग, सॉफ्ट और चमकदार बनाये रखने में मदद करता है।
दूध में घी मिलाकर पीने से प्रेग्नेंट महिलाओं की सेहत बेहतर बनती है. इससे बच्चे का विकास अच्छी तरह होता है। हालांकि, प्रेग्नेंसी में इसे सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।